HOME > 仙台麸レシピ > 主食のレシピ > 仙台あげ麸タコライス

営業時間 平日9:00 〜 17:00

0120-68-2066

仙台あげ麸タコライス

仙台あげ麸タコライス 主食

人気の主食レシピ
しっかりソースを吸い込み、スパイシーでご飯が進む一品です。

610kcal/人 塩分2.4g 調理時間20分
材料(4人分)
仙台あげ麸 20g
合いびき肉 300g
玉ねぎ 1個
トマト 1個
レタス 4枚
にんにく 1片
チーズ 80g
塩・こしょう 各少量
サラダ油 大さじ1
ご飯 600g
トルティーヤチップス 適宜
調味料
トマトケチャップ 大さじ3
ウスターソース 大さじ3
チリパウダー(またはカレー粉) 大さじ1
  • 1.

    仙台あげ麸は水に10分ほどつけてもどし、固くしぼる

  • 2.

    玉ねぎはみじん切り、トマトはさいの目切り、レタスは食べやすい大きさにちぎり、にんにくはみじん切りにする

  • 3.

    フライパンに油を熱し、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ひき肉と塩こしょうを加えてしっかり炒める。仙台あげ麸と調味料を加え、水気がなくなるまで炒める

  • 4.

    器にご飯を盛り、トマトとレタス、3.をのせてチーズをかける

一覧に戻る