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営業時間 平日9:00 〜 17:00

0120-68-2066

ミニ仙台麸とわかめの煮物

ミニ仙台麸とわかめの煮物 ミニ仙台麸

68kcal/人 塩分1.5g 調理時間15分
材料(2人分)
ミニ仙台麸 約12枚
塩蔵わかめ 20g
200ml
調味料
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ2

調理方法

  • 1.

    わかめは水にもどし、塩を抜き、食べやすい大きさに切る

  • 2.

    鍋にミニ仙台麸、調味料、水を入れて火にかけ、ときどきミニ仙台麸を返しながら弱火で煮る

  • 3.

    水気が無くなってきたらわかめを加え、ひと煮立ちさせる

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